Każdy z nas marzy o chwili relaksu w pieleszach własnego domu. Gorąca kąpiel, spokojna muzyka i światło świec... Aby wszystkie zmysły poczuły się dopieszczone należy użyć olejków zapachowych. Dobrze dobrane olejki eteryczne nie tylko zapewnią nam odpoczynek, ale również wpłyną na poprawę jakości funkcjonowania całego organizmu. Dla pełnego, zdrowotnego efektu specjaliści zalecają użycie naturalnych olejków eterycznych. Tylko stosowanie naturalnych składników przyniesie nam pożądany efekt terapeutyczny.

Nasze dolegliwości a aromaterapia

Wykorzystanie olejków eterycznych w leczeniu różnych schorzeń to praktyka znana jeszcze przed rozwojem medycyny. Obecnie możemy stosować naturalne olejki eteryczne wspomagająco lub zapobiegawczo. Olejki z tymianku czy drzewa herbacianego to pogromcy infekcji bakteryjnych i grzybiczych. Górne drogi oddechowe podziękują nam za użycie cedru czy olejku pichtiowego. Na migreny pomoże nam olejek z mięty. Każdy z olejków eterycznych ma swoje unikalne właściwości lecznicze, których znajomość może pomóc nam w leczeniu.

Dobór zapachu do naszych upodobań

Oprócz właściwości prozdrowotnych, możemy kierować się naszymi upodobaniami względem olejków zapachowych. Kiedy jesteśmy zdrowi i potrzebujemy relaksu, wybierzmy olejek eteryczny, który kojarzy nam się z ciepłem domowego zacisza. Dla jednych będzie to olejek pomarańczowy, a dla innych (kojarzący się z malowniczą prowansją) lawendowy. Ważne by zapach wybranego przez nas naturalnego olejku eterycznego wzbudzał przyjemne odczucia i wywoływał miłe wspomnienia. Być może sami w jego tle stworzycie historie, które będziecie wspominać podczas długich, zimowych wieczorów.

Jak używać olejków eterycznych

Naturalnych olejków eterycznych możemy użyć na kilka sposobów. Relaksacyjna kąpiel wymaga użycia 2-3 kropel olejku zapachowego na przeciętnej wielkości wannę pełną letniej wody. Aromatyzacja powietrza w pomieszczeniu wiąże się z użyciem akcesoriów takich jak, kominki aromatyczne, lampki czy nawilżacze powietrza. Przed użyciem olejku eterycznego w nawilżaczu warto przeczytać instrukcję - nie każde urządzenie pozwala na użycie substancji oleistych. Ostatnim wariantem użycia olejków zapachowych jest masaż. W tym przypadku kilka kropli olejku eterycznego mieszamy ze 100 ml tzw. oleju nośnikowego (jak np. oliwa z oliwek czy olej z pestek winogron). Tak przygotowany roztwór nakładamy na ręce i rozpoczynamy prawdziwy, relaksacyjny masaż.

Olejki a trądzik

Olejki eteryczne z drzewa herbacianego oraz z tymianku działają przeciwbakteryjnie oraz przeciwgrzybiczo. Te cechy można wykorzystać w leczeniu pojedynczych objawów trądziku. Olejki nakładamy wówczas punktowo na zmienione chorobowo miejsce, uważając by nie nanieść ich na zdrowe obszary skóry. Najlepiej zrobić to na oczyszczoną skórę, na noc. Po najdalej 2 dniach, w naturalny sposób powinniśmy się pozbyć niechcianych zmian skórnych. Należy jednak unikać stosowania olejków na większe obszary - w takich wypadkach niezbędne jest leczenie farmakologiczne.