Właściwości prozdrowotne guarany są już od wieków znane plemionom Ameryki Południowej, gdzie w lecznictwie ludowym znaleziono zastosowanie do każdej części tej rośliny. W Europie najczęściej wykorzystywane są jednak jej nasiona, będące skarbnicą kofeiny. To właśnie dzięki kofeinie guarana ma tak szerokie zastosowanie - działa stymulująco, pobudza siły witalne, działa rozgrzewająco i przeciwbólowo, a ponadto zmniejsza uczucie głodu, dzięki czemu przypisuje się jej działanie odchudzające. W Polsce dostępna jest guarana w tabletkach oraz w proszku.

Właściwości guarany

Guarana dzięki dużej zawartości kofeiny (dwukrotnie większej niż kawa) najbardziej znana jest z działania silnie pobudzającego układ nerwowy. Dodatkowo wspomaga ona pracę mózgu, poprawiając koncentrację i zapamiętywanie, dlatego jest wskazana dla osób uskarżających się na przewlekłe zmęczenie fizyczne i psychiczne, problemy z koncentracją czy pamięcią. Inną ważną zaletą guarany jest pozytywny wpływ na odporność, działanie przeciwbólowe i przeciwmigrenowe.

Odchudzające działanie guarany jest oparte o wysoką zawartość kofeiny, która może wpływać na spalanie tkanki tłuszczowej, ograniczenie uczucia głodu i znaczącą poprawę przemiany materii. Ponadto pozytywnie wpływa ona na poprawę sprawności seksualnej i wydłużenie stosunku.

Preparaty zawierające guaranę w tabletkach lub w postaci proszku są oparte o naturalny wyciąg z nasion tej rośliny i są szczególnie polecane w okresie wytężonej pracy umysłowej lub zwiększonej aktywności fizycznej. Dodatkowym atutem guarany jest fakt, iż może być stosowana przez osoby, które nie powinny pić kawy np. ze względu na problemy żołądkowe.